Życie bez stresu CHARLOTTE WATTS
0
Opis
Tytuł: Życie bez stresu. Przywróć swojemu ciału równowagę, by cieszyć się pełnią zdrowia i szczęścia
Autor: Charlotte Watts
Stron: 380
Wydanie: 2015
Okładka: miękka
Stres – problem który dotyczy też ciebie
Badania naukowe dowiodły, że nadmierna dawka stresu zagraża wszystkim, w tym również Tobie. Prowadzi do licznych schorzeń takich jak: depresja, cukrzyca, choroby układu krążenia i autoimmunologicznych, a nawet nowotworów. Dzięki tej książce dowiedz się jak skutecznie niwelować choroby spowodowanie stresem, które zagrażają twojemu życiu lub zdrowiu.
Czy wiesz, na który rodzaj stresu cierpisz?
Autorka jest terapeutką i dietetyczką z wieloletnim doświadczeniem. Jako ekspertka w branży podzieliła stres na siedem typów:
1. spięty,
2. zmęczony,
3. zmarznięty,
4. wzdęty,
5. podrażniony,
6. zdemotywowany,
7. hormonalny.
Dzięki tej książce dowiesz się na jaki rodzaj stresu cierpisz i dobierzesz do niego najlepsze techniki terapeutyczne, które pozwolą ci uwolnić się od jego skutków.
Wybierz własne antidotum na stres
Autorka łączy naukę z poradami na temat żywienia, stylu życia czy holistycznego uzdrawiania ciała i duszy. Dzięki jej poradom samodzielnie zdiagnozujesz i znajdziesz najwłaściwszy dla siebie sposób na samouzdrowienie. Unikniesz przy tym takich schorzeń jak:
- depresja,
- zaburzenia snu,
- obniżona samoocena,
- huśtawka nastrojów,
- przybieranie na wadze czy brak wolnego czasu,
- a to tylko czubek góry lodowej.
Skomponujesz dietę antystresową dopasowaną do swoich potrzeb i zapoznasz się z podstawowymi ćwiczeniami z zakresu jogi. Poznasz lecznicze właściwości treningów wywodzących się rodem z Indii, które wniosą odrobinę orientalnej kultury do twojego życia. Nauczysz się łączyć ćwiczenia fizyczne z poprawnym oddychaniem, odkrywając ich zdrowotne właściwości. Stosując się do rad zawartych w książce wybierzesz najskuteczniejsze metody niwelowania stresu.
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Opinie o produkcie (0)
PROMOCJE
69,99 zł
Cena regularna:
103,99 zł
44,99 zł
Cena regularna:
64,99 zł
14,99 zł
Cena regularna:
24,99 zł
74,99 zł
Cena regularna:
89,99 zł
29,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
44,99 zł
Cena regularna:
54,99 zł
29,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
49,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
29,99 zł
Cena regularna:
44,99 zł
49,99 zł
Cena regularna:
64,90 zł
29,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
Informacje w podsumowaniu zamówienia
Złożenie zamówienia oznacza zawarcie umowy sprzedaży. Sprzedawca będzie informował na wskazany adres e-mail o postępach w jego realizacji.
NEWSLETTER
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach. Zbieraj punkty za zakupy. Wymieniaj punkty na książki!
Bestsellery
- Misja MICHEL DESMARQUET
- Królestwo Boga w Tobie LEW TOŁSTOJ
- Księga Henocha - SEWERYN MOSZ
- Gwiezdne Dzieci Świadomość - ANNA GŁOWACZ
- Bestia MAREK TOMASZ CHODOROWSKI
- Trzy Fale Ochotników i Nowa Ziemia DOLORES CANNON
- Świadomość i nieśmiertelność TOMASZ CHAŁKO
- Komplet Podróżnicy+Anielskie Rzeczywistości ASHAYANA DEANE
- Spleciony Wszechświat Księga 1 DOLORES CANNON
- Gwiezdne Dzieci Przebudzenie ANNA GŁOWACZ
- Święty Grzybóg. Szamanizm, eucharystia i naturalne korzenie mitologii - WALDEMAR BOROWSKI
- Wolna Wola TOMASZ CHAŁKO
Nowości
99,99 zł
45,99 zł
29,99 zł