Zestaw 2 książek: Co nas nie zabije + Klin - SCOTT CARNEY

ZESTAW 2 KSIĄŻEK: CO NAS NIE ZABIJE + KLIN. ZYSKAJ WPŁYW NA CIAŁO I UMYSŁ, ODKRYJ TAJEMNICĘ ODPORNOŚCI - SCOTT CARNEY 

Tytuł: Co nas nie zabije

Autor: Scott Carney 

Wydanie: 2017

Stron: 296

Okładka: Miękka

Wydawnictwo: Galaktyka 

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu, potraktował je z zawodowym sceptycyzmem. Postanowił wziąć udział w szkoleniu prowadzonym przez Hofa, aby „zdemaskować szarlatana” i napisać o tym artykuł. Szkolenie opuścił jednak jako zagorzały zwolennik metody Hofa, a zamiast artykułu powstała książka.

Co nas nie zabije jest opowieścią o tym, jak Carney poznawał metodę Hofa, jak również relacją ze spotkań z osobami, które dzięki niej odzyskały witalność, wyleczyły się z chorób (również autoimmunologicznych) oraz straciły zbędne kilogramy. Rezultaty metody Hofa są fascynujące i byłyby wręcz niewiarygodne, gdyby nie fakt, że Hof i jego uczniowie biją rekord za rekordem, a także biorą udział w licznych  eksperymentach medycznych, które potwierdzają skuteczność metody. Co nas nie zabije to zatem po części książka popularnonaukowa, a po części wciągająca opowieść o przesuwaniu granic ludzkich możliwości.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tytuł: Klin. Zyskaj wpływ na ciało i umysł, odkryj tajemnicę odporności

Autor: Scott Carney

Wydanie: 2020

Stron: 296

Okładka: miękka

W najnowszej książce, będącej wciągającą opowieścią o przesuwaniu granic ludzkiej wytrzymałości, wielokrotnie nagradzany dziennikarz Scott Carney pokazuje, jak w punkcie styku między bodźcem a naturalną reakcją organizmu można wbić klin umożliwiający przejęcie kontroli nad automatycznymi reakcjami fizjologicznymi. Pozwoli to na ponowne odkrycie i wykorzystanie potencjałów danych nam w procesie ewolucji, a także na zwiększenie własnych możliwości w niemal każdej sytuacji.

W bestsellerze ,,Co nas nie zabije" Carney zanurzał się w lodowatej wodzie i uczył technik oddychania według metody opracowanej przez Wima Hofa. Dało mu to nieprawdopodobną wytrzymałość i przyniosło ulgę w cierpieniu spowodowanym uporczywym schorzeniem autoimmunologicznym. Tym razem Carney, podróżując po całym świecie, szuka ludzi, którzy rozumieją subtelny język reakcji ciała na otoczenie. Wszystko po to, by przekonać się, do czego jesteśmy naprawdę zdolni i co możemy osiągnąć w świecie pozbawionym typowych ludzkich ograniczeń.

Opinie o książce:

Niesamowicie dobra lektura.
Wim Hof

Scott Carney porusza ważne tematy – stres, odporność oraz związek między fizycznością a duchowością – i po raz kolejny okazuje gotowość do pokonywania utartych schematów.
Brad Stulberg, autor bestsellera Peak Performance

Przygotuj się na intrygującą podróż do świata samodoskonalenia oraz sprawności fizycznej i psychicznej, o jaką byś się nie podejrzewał. Scott Carney po raz kolejny elegancko połączył dynamiczny styl i wciągające dziennikarstwo z lekkim w odbiorze podejściem edukacyjnym, by pomóc ci żyć lepiej i dłużej.
Ben Greenfield, autor bestsellera „New York Timesa” Beyond Training

W książce Klin Scott Carney pogłębia doświadczenia opisane w bestsellerze Co nas nie zabije. Na nowo bada granice własnych możliwości i nieustannie je przesuwa. Czasem niebezpiecznie daleko. Tytułowy klin to przestrzeń pomiędzy bodźcem a reakcją ciała i umysłu. Jest tym, co może zainicjować w nas głębokie zmiany. Eksplorując przestrzeń pomiędzy znanym, a nieznanym, autor na własnej skórze doświadcza tego, co tajemnicze, pociągające i niezwykłe. To NIE jest książka dla każdego. Wymaga dystansu i otwartości. Polecam ją wszystkim, których interesuje poznanie tego, co znajduje się na krańcu króliczej nory.
Marcin Osman, autor książki Sprzedawaj więcej, www.marcinosman.pl

Kluczem do sukcesu w moich pierwszych zawodach World’s Toughest Mudder, o czym nie miałam wtedy pojęcia, był klin – zdolność oddzielenia logicznej ludzkiej reakcji („daj sobie spokój z tą bzdurą i zmykaj stąd”) od bodźca (doskwierający ból i ziąb lodowatej wody). Potrafiłam stworzyć pewien bufor między tym, co działo się wokół mnie, a tym, co działo się we mnie. Odbierałam płynące ze środowiska bodźce, lecz nadawałam im własne znaczenie. Dzięki temu byłam w stanie znaleźć szczęście w nieszczęściu, a w rezultacie kontynuować zmagania, gdy inni już się poddali. Nie jest to umiejętność wrodzona, dostępna tylko nielicznym. Każdy z nas posługuje się tą techniką – w jakimś zakresie. Ja używam klina nie tylko podczas wyścigów, ale też w każdej innej życiowej sytuacji. W ubiegłym roku nakleiłam na lustrze w łazience kartkę z napisem:
Jeśli sądzisz, że będziesz nieszczęśliwa, będziesz nieszczęśliwa.
Jeśli sądzisz, że będziesz cierpieć, będziesz cierpieć.
Jeśli powiesz sobie: "To jest zajebiste i nigdy wcześniej tak mocno nie czułam, że żyję" – nie uwierzysz, ile radości i sensu będziesz mogła odnaleźć w dowolnej sytuacji.
Umysł jest wielki. Klin jest wielki. Naucz się używać ich mądrze, a nauczysz się żyć.
Amelia Boone, czterokrotna mistrzyni świata w biegach przeszkodowych