Uważność i spokój żabki - ELINE SNEL

9788363860110.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 50,99 zł 63,00 zł 50.99
Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją: 56,99 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: -
Kod produktu: 3D1E-8540F

Opis

Tytuł: Uważność i spokój żabki 

Autor: Eline Snel 

Wydanie: 2010

Stron: 160

Oprawa: miękka

Wydawnictwo: Cojanato

Gdyby każdego ośmiolatka na tej planecie nauczono medytacji, wyeliminowalibyśmy przemoc na świecie w ciągu jednego pokolenia. – Dalaj Lama

Pierwsza książka o medytacji (świeckiej) dla dzieci.Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zyskała entuzjastyczne opinie setek tysięcy rodziców, dzieci i pedagogów na całym świecie.W Holandii niemal w każdej szkole podstawowej jest przeszkolony nauczyciel, który codziennie prowadzi z uczniami kilkunastominutowe ćwiczenie uważności.W wielu szkołach odbywa się ono jednocześnie dla wszystkich uczniów i w tych właśnie placówkach efekty, w postaci poprawy dobrostanu dzieci, ich zdolności koncentracji i poziomu wzajemnej życzliwości są najbardziej uderzające.Same dzieci przepadają za tymi chwilami wyciszenia i spokoju.Nauczywszy się je wykonywać, same chętnie sięgają po to narzędzie, kiedy ogarniają je trudne emocje. Opanowanie tej sztuki to ogromny kapitał, który procentuje im przez całe życie.

11 ćwiczeń (czas trwania całości – 1 godzina, do pobrania ze strony internetowej), do których głosu użyczyła Agnieszka Marszałek – certyfikowany nauczyciel uważności MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) i trener rozwoju osobistego, nauczycielka i muzykolog, a nade wszystko niezwykle ciepła osoba ze wspaniałym, aksamitnym głosem.

Po co dzieciom ćwiczenia uważności?Współczesne dzieci atakowane są wielką ilością bodźców: gry, smartfony, tablety i inne rozpraszacze wpływają znacząco na ich umiejętność koncentrowania się. Są równie zestresowane, co dorośli. Niektóre miewają, z powodu stresu, kłopoty z zaśnięciem. Inne odczuwają ciągły niepokój. Jak zatrzymać wir myśli, gdzie szukać „przycisku pauzy”?Rodzice i nauczyciele czują się często zupełnie bezradni wobec tego problemu.Świecka medytacja według Eline Snel jest narzędziem znakomicie dostosowanym do potrzeb dzieci. Dzięki niej mogą nauczyć się spokoju i świadomego reagowania.Dzięki swojej prostocie i skuteczności, zarówno w domu, jak i w szkołach, Metoda Eline Snel odnosi ogromne sukcesy w USA i północnej Europie.Metoda Eline Snel jest wprost inspirowana metodą uważności (mindfulness), stworzoną i dopracowaną przez Jona Kabat-Zinna. Opiera się na ćwiczeniach oddechowych, które pomagają się stopniowo skupić na tu i teraz i nabrać dystansu w stosunku do odczuwanego niepokoju i krążących w głowie zmartwień.Eline Snel jest holenderską terapeutką. Opracowała metodę medytacji dla dzieci. Stworzyła w Holandii Akademię Nauczania Uważności, w ramach której prowadzi kursy dla nauczycieli, psychologów, rodziców i dzieci. Dobroczynny wpływ jej metody na dzieci jest tak wielki, że holenderskie ministerstwo edukacji postanowiło wszystkim nauczycielom, którzy sobie tego zażyczą, zafundować szkolenie w Akademii. Jej metoda stosowana jest w szkołach podstawowych w Holandii i w Belgii. Książka „Uważność i spokój żabki” podbiła już setki tysięcy dziecięcych i dorosłych serc.

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

PROMOCJE
Co jeść, aby być zdrowym MARK HYMAN
Co jeść, aby być zdrowym MARK HYMAN
74,99 zł 59,99 zł
szt.
Bursztyn na straży zdrowia IWAN NIEUMYWAKIN
Bursztyn na straży zdrowia IWAN NIEUMYWAKIN
44,99 zł 35,99 zł
szt.
Ezechiel, koronny świadek - HANS HERBERT BEIER
Ezechiel, koronny świadek - HANS HERBERT BEIER
29,99 zł 19,99 zł
szt.
Kim jesteś, dokąd idziesz, człowieku GRZEGORZ LIS
Kim jesteś, dokąd idziesz, człowieku GRZEGORZ LIS
29,90 zł 22,99 zł
szt.
Rozwód z samym sobą - ANNA KOTLAREK
Rozwód z samym sobą - ANNA KOTLAREK
34,00 zł 25,99 zł
szt.
Przerwy w jedzeniu C. MUSS, H.BUEB,KOVACS
Przerwy w jedzeniu C. MUSS, H.BUEB,KOVACS
44,99 zł 35,99 zł
szt.
Symbioza i autonomia - FRANZ RUPPERT
Symbioza i autonomia - FRANZ RUPPERT
59,00 zł 52,99 zł
szt.
Nowa biologia RUPERT SHELDRAKE
Nowa biologia RUPERT SHELDRAKE
62,00 zł 54,99 zł
szt.
Olejki eteryczne i aromaterapia
Olejki eteryczne i aromaterapia
44,99 zł 36,99 zł
szt.
Informacje w podsumowaniu zamówienia

Złożenie zamówienia oznacza zawarcie umowy sprzedaży. Sprzedawca będzie informował na wskazany adres e-mail o postępach w jego realizacji.

NEWSLETTER
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach. Zbieraj punkty za zakupy. Wymieniaj punkty na książki!
Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z naszą polityką prywatności.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium