Ruch naturalny w praktyce - ERWAN LE CORRE
Cena regularna:
119,99 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Tytuł: Ruch naturalny w praktyce
Autor: Erwan Le Corre
Wydanie: 2019
Stron: 480
Oprawa: miękka
Wydawnictwo: Galaktyka
W tej przełomowej książce autor opisuje zasady ruchu naturalnego i wyjaśnia, jak odtworzyć i rozwinąć umiejętności potrzebne do tego, aby być w pełni sprawnym, wydolnym człowiekiem.
Najpierw definiuje on ruch naturalny za pomocą dwunastu zasad, które składają się na tak zwany ,,manifest". Następnie przedstawia podstawowe informacje, potrzebne do rozpoczęcia ćwiczeń ruchu naturalnego, dotyczące między innymi oddechu, postawy, sekwencji i synchronizacji ruchów. Potem zaś wyjaśnia kwestie efektywności ćwiczeń i pokazuje, gdzie ćwiczyć i jak wykonywać coraz bardziej zaawansowane ruchy, aby poprawić swoje umiejętności.
Książkę tę zamykają szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania wielu różnych pozycji, począwszy od tych na ziemi (leżenie i czołganie się), przez rozmaite pozy pośrednie, a skończywszy na poruszaniu się w górę (wspinanie się i wiszenie). Każda technika została zilustrowana zdjęciami pokazującymi sposób jej wykonania i prawidłową postawę.
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Opinie o produkcie (0)
PROMOCJE
35,99 zł
Cena regularna:
44,90 zł
50,99 zł
Cena regularna:
64,00 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
69,99 zł
Cena regularna:
74,99 zł
34,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
14,99 zł
Cena regularna:
44,99 zł
36,99 zł
Cena regularna:
49,90 zł
55,99 zł
Cena regularna:
69,99 zł
74,99 zł
Cena regularna:
79,99 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,00 zł
34,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
34,99 zł
Cena regularna:
44,00 zł
Informacje w podsumowaniu zamówienia
Złożenie zamówienia oznacza zawarcie umowy sprzedaży. Sprzedawca będzie informował na wskazany adres e-mail o postępach w jego realizacji.
NEWSLETTER
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach. Zbieraj punkty za zakupy. Wymieniaj punkty na książki!
Bestsellery
- Misja MICHEL DESMARQUET
- Królestwo Boga w Tobie LEW TOŁSTOJ
- Gwiezdne Dzieci Świadomość - ANNA GŁOWACZ
- Misja MICHEL DESMARQUET -hurt
- Księga Henocha - SEWERYN MOSZ
- Trzy Fale Ochotników i Nowa Ziemia DOLORES CANNON
- Gwiezdne Dzieci Przebudzenie ANNA GŁOWACZ
- Komplet Podróżnicy+Anielskie Rzeczywistości ASHAYANA DEANE
- Świadomość i nieśmiertelność TOMASZ CHAŁKO
- Bestia MAREK TOMASZ CHODOROWSKI
- Spleciony Wszechświat Księga 1 DOLORES CANNON
- Wolna Wola TOMASZ CHAŁKO
Nowości
9,99 zł
Cena regularna:
34,30 zł
9,99 zł
Cena regularna:
24,90 zł
9,99 zł
Cena regularna:
39,90 zł
14,99 zł
Cena regularna:
44,40 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,00 zł
43,99 zł
Cena regularna:
54,00 zł
29,99 zł
Cena regularna:
37,00 zł