Potężna moc mitochondriów CHRIS MICHALK

Potezna-moc-mitochondriow-Christoph-Michalk-KM-500px.jpg
  • promocja
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 43,99 zł 59,99 zł 43.99
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: -
Kod produktu: 23C1-69385

Opis

Tytuł: Potężna moc mitochondriów. Jak dieta, aktywność fizyczna i geny aktywują biochemię organizmu dając zdrowie i odporność na choroby

Autor: Chris Michalk 

Stron: 288

Wydanie: 2022

Okładka: miękka 

Dowiedz się, jak zachować zdrowie i zyskać długowieczność? Wykorzystaj potężną moc mitochondriów

Jak działają mitochondria? Jaką rolę pełnią w naszych komórkach? Czy od ich sprawności zależy zdrowy metabolizm? Jak to się ma do odchudzania i aktywności fizycznej? Dzięki tej książce poznasz zasady działania i moc mitochondriów – tajemniczych superbohaterów ukrytych we wnętrzu twego organizmu. Dowiedz się, dlaczego są takie ważne w walce z chorobami i jak dzięki ich sprawnemu działaniu możesz zapobiec efektom przedwczesnego starzenia.

Zdrowy metabolizm – jak wspomóc odchudzanie i walczyć z powszechnymi dolegliwościami

Czy zadajesz sobie pytanie, jak przyspieszyć metabolizm? Jaka dieta będzie odpowiednia? Jak wdrożyć optymalną dawkę ruchu, snu i odpoczynku, aby nasz organizm funkcjonował na najwyższych obrodach, bez szkody dla zdrowia? Jak pokonać choroby, wzmocnić odporność i zapewnić sobie długowieczność? Dzięki informacjom zawartym w tej książce znajdziesz wszystkie odpowiedzi. Dowiesz się, jak funkcjonuje twój organizm. Poznasz i zrozumiesz większość procesów biochemicznych zachodzących w twoim ciele. Zyskasz odpowiedź na pytanie: jakie paliwo spalać, aby poprawić zdrowie? Dowiesz się, jak zachodzi proces spalania węglowodanów i tłuszczów. Poznasz tajniki działania hormonów oraz wpływ diety, postu przerywanego i aktywności fizycznej na proces odchudzania.

Fakty i mity na temat diet, czyli, jak przyspieszyć metabolizm

Co dokładnie rozumie się przez zdrowy metabolizm? Często mówimy: „Ten to ma dobrą przemianę materii i dlatego może dużo jeść…”. Na jakich faktach możemy opierać to stwierdzenie? Bez wątpienia kwestia otyłości wśród Polaków staje się poważnym problemem zdrowotnym. Ze statystyk wynika, że ponad połowa z nich ma nadwagę. Niestety ten problem coraz częściej dotyka również dzieci i młodzież. Nadmiar kilogramów zazwyczaj łączymy wyłącznie z dietą. Nic bardziej mylnego! Jak udowadnia Autor, nadwaga, otyłość i inne choroby wynikające z zaburzeń metabolicznych to szerszy problem. Dlatego, aby zachować zdrowie, długowieczność i idealną sylwetkę, radzi wsłuchać się w swój organizm. Dzięki temu, że poznasz moc mitochondriów, będziesz mógł wdrożyć proste kroki na pokonanie swoich chorób i dolegliwości.

Jak działają mitochondria – uwolnij ich moce!

Najnowsze badania naukowe ujawniają, że wiele zwyrodnieniowych i przewlekłych chorób, w tym otyłość, insulinooporność, cukrzyca typu 2 czy choroby serca, ma swoje źródło w „zepsutych” mitochondriach. W tej książce Autor przedstawi ci wyniki wielu badań naukowych na temat biochemii organizmu. Znajdziesz tu proste wskazówki, które sam zastosował, aby pokonać zaburzenia metaboliczne i odzyskać zdrowie. Wystarczy zrozumieć, jak działają mitochondria – nasze wewnętrzne elektrownie – by nauczyć się o nie dbać i odpowiednio stymulować do lepszego funkcjonowania. Kluczem do zdrowej wagi jest posiadanie zdrowych mitochondriów. Co możesz zrobić, aby odżywić swoje „źródła energetyczne”? Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz kilka skutecznych sposobów.

Mitochondria a dieta. Dowiedz się, jak pokonać choroby

Problemy z mitochondriami powodują dysfunkcję całego organizmu. Przez to pojawiają się problemy, które blokują utratę twoich zbędnych kilogramów:

  • zaburzony metabolizm cukru i insulinooporność,
  • stany zapalne i stres oksydacyjny,
  • problemy z gospodarką hormonalną,
  • zaburzenia jelitowe i rozregulowany mikrobiom,
  • osłabiony system odpornościowy.

Jak poprawić funkcje mitochondrialne? W tym poradniku znajdziesz bogate źródło informacji na temat biochemii organizmu. Dowiesz się, dlaczego mitochondriom służy aktywność fizyczna oraz restrykcje kaloryczne i post przerywany.

Dieta, mikroelementy, witaminy, aktywność fizyczna – to wszystko wpływa na moc mitochondriów

Dzięki informacjom zawartym w tym poradniku przekonasz się, że utrzymanie odpowiedniej wagi jest kwestią zdrowia całego organizmu, a głównie zdrowych mitochondriów. Faktem jest, że jedynie prawidłowe funkcjonowanie metabolizmu i przemiany materii spowoduje, że twój organizm będzie reagował na dietę i aktywność fizyczną. Autor, wyjaśniając, jak działają mitochondria, pomoże ci zrozumieć, jak poszczególne składniki odżywcze, mikro- i makroelementy, witaminy czy hormony funkcjonują w organizmie. Pomoże ci znaleźć odpowiedź na pytanie: jak zoptymalizować metabolizm i słuchać swojego ciała, które jest niezwykle skomplikowaną całością. Docenisz swoją „indywidualność żywieniową” i dowiesz się, na czym polega intuicyjne odżywianie.

Zdrowe odżywianie i moc mitochondriów. Poznaj tajniki biochemii organizmu

Zagadnienia dotyczące zdrowego odżywiania, starzenia się komórek, długowieczności i aktywności fizycznej nie są ci obce? Teraz możesz wznieść się na nowy poziom i zrozumieć zależności biologiczne i chemiczne zachodzące w twoim ciele. Bez wątpienia Autorowi udało się opisać skomplikowane procesy metaboliczne w sposób ciekawy, a przede wszystkim tak prosty, że można je zrozumieć bez studiowania biologii. Nawet jeśli przeczytałeś już wiele o żywieniu i sporcie, ta książka oferuje nowe spojrzenie. Każdy, kto interesuje się tematem zdrowia, odżywiania, sportu lub po prostu chce wiedzieć, jak działa lub nie działa w danej chwili jego własne ciało, powinien przeczytać tę książkę.

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

PROMOCJE
Olej kokosowy BRUCE FIFE
Olej kokosowy BRUCE FIFE
39,99 zł 28,99 zł
szt.
Ketogeniczne superpaliwo DINICOLAANTONIO, MERCOLA
Ketogeniczne superpaliwo DINICOLAANTONIO, MERCOLA
54,99 zł 39,99 zł
szt.
Rok 1984 GEORGE ORWELL
Rok 1984 GEORGE ORWELL
33,99 zł 29,99 zł
szt.
Odkwaszanie LAURA WILSON
Odkwaszanie LAURA WILSON
39,99 zł 29,99 zł
szt.
Kult Junga RICHARD NOLL
Kult Junga RICHARD NOLL
79,00 zł 67,99 zł
szt.
Akupunktura od A do Z SARAH SWANBERG
Akupunktura od A do Z SARAH SWANBERG
49,99 zł 36,99 zł
szt.
Zestaw 2 Tomów Dzieł Zebranych - PRENTICE MULFORD
Zestaw 2 Tomów Dzieł Zebranych - PRENTICE MULFORD
73,98 zł 69,99 zł
szt.
Gwiezdny Dziennik na rok 2021 ANNA GŁOWACZ
Gwiezdny Dziennik na rok 2021 ANNA GŁOWACZ
39,99 zł 15,99 zł
szt.
Wolność od znanego JIDDU KRISHNAMURTI
Wolność od znanego JIDDU KRISHNAMURTI
39,00 zł 29,99 zł
szt.
Duchowa intymność SONDRA RAY, MARCUS RAY
Duchowa intymność SONDRA RAY, MARCUS RAY
49,00 zł 36,99 zł
szt.
Informacje w podsumowaniu zamówienia

Złożenie zamówienia oznacza zawarcie umowy sprzedaży. Sprzedawca będzie informował na wskazany adres e-mail o postępach w jego realizacji.

NEWSLETTER
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach. Zbieraj punkty za zakupy. Wymieniaj punkty na książki!
Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z naszą polityką prywatności.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl