Pierwotne ciało pierwotny umysł NORA GEDGAUDAS

Pierwotne-cialo-Pierwotny-umysl.jpg
  • promocja
Dostępność: brak towaru
Cena: 49,99 zł 69,99 zł 49.99
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: -
Kod produktu: 25EC-378FF

Opis

Tytuł: Pierwotne ciało pierwotny umysł 

Autor: Nora Gedgaudas 

Wydanie: 2014

Stron: 378

Oprawa: miękka

Wydawnictwo: Biały Wiatr 

Książka Pierwotne Ciało Pierwotny Umysł łączy paleolityczne potrzeby naszego ciała z wyzwaniami , które stawia przed nami współczesny świat. Autorka, wykorzystując najnowsze odkrycia naukowe, zestawia je z podstawową dietą łowcy-zbieracza z czasów prehistorycznych. Czerpie informacje z obszernych badań z dziedziny fizjologii ewolucyjnej, biochemii, metabolizmu, żywienia, a także tych, dotyczących chorób przewlekłych i degeneracyjnych - i w ten sposób odkrywa, jak powinien wyglądać holistyczny styl życia, pozwalających uzyskać zdrowe ciało, umysł i długowieczność. Gedgaudas ukazuje pierwotny rodowód i fizjologiczne podstawy diety o dużej zawartości tłuszczu, umiarkowanej ilości protein oraz pozbawionej skrobi. Ujawnia, jak ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości kwasów omega-3 – niezbędnych naszemu mózgowi i układowy nerwowemu, lecz nieobecnych w diecie większości osób. Wyjaśnia problemy żywieniowe związane ze zbożami, glutenem, soją, nabiałem i warzywami skrobiowymi. Tłumaczy, które tłuszcze w naturalny sposób wspierają zdrowie, a które mu szkodzą. Opisuje kluczową rolę witaminy D w zapobieganiu nowotworom i innym chorobom cywilizacyjnym, wagę tłuszczów nasyconych oraz cholesterolu. Analizuje wpływ diety na zdrowie umysłowe, pamięć, funkcje poznawcze, równowagę hormonalną i starzenie się komórek. Szczegółowe wytyczne, przepisy i zalecenia dietetyczne zawarte w tej książce oferują czytelnikowi zrównoważone strategie podejścia do diety i ćwiczeń - mające co prawda podstawy w czasach pierwotnych, lecz będące jak najbardziej aktualne obecnie - które pozwolą zredukować stres i stany lękowe, zrzucić nadwagę, poprawić jakość snu i nastrój, dodadzą energii oraz zwiększą odporność, polepszą funkcjonowanie mózgu, ograniczą wydatki na jedzenie , a co najważniejsze zapewnią dłuższe i szczęśliwsze życie.

Opinie o produkcie (0)

PROMOCJE
Uzdrawiająca moc herbaty - CAROLINE DOW
Uzdrawiająca moc herbaty - CAROLINE DOW
34,99 zł 17,99 zł
szt.
Sole mineralne ATMALIFE - Siarczan wapnia SCORPIO
Sole mineralne ATMALIFE - Siarczan wapnia SCORPIO
99,99 zł 89,99 zł
szt.
Ślady bogów - LUC BURGIN
Ślady bogów - LUC BURGIN
29,99 zł 19,99 zł
szt.
Nasiona CHIA - BARBARA SIMONSOHN
Nasiona CHIA - BARBARA SIMONSOHN
35,99 zł 16,99 zł
szt.
Nauka a praktyki duchowe RUPERT SHELDRAKE
Nauka a praktyki duchowe RUPERT SHELDRAKE
49,99 zł 39,99 zł
szt.
Piąta ewangelia część II RUDOLF STEINER
Piąta ewangelia część II RUDOLF STEINER
32,00 zł 28,99 zł
szt.
Kokosowe terapie MICHAEL IATROUDAKIS
Kokosowe terapie MICHAEL IATROUDAKIS
29,99 zł 19,99 zł
szt.
Sole mineralne ATMALIFE - Fosforan magnezu LEO
Sole mineralne ATMALIFE - Fosforan magnezu LEO
99,99 zł 89,99 zł
szt.
Życiodajna woda wodorowa STEVEN CLARKE
Życiodajna woda wodorowa STEVEN CLARKE
55,00 zł 39,99 zł
szt.
Wtajemniczenie ANNIE BESANT
Wtajemniczenie ANNIE BESANT
39,00 zł 29,99 zł
szt.
Energia planet - SUSI RIETH
Energia planet - SUSI RIETH
29,99 zł 19,99 zł
szt.
Informacje w podsumowaniu zamówienia

Złożenie zamówienia oznacza zawarcie umowy sprzedaży. Sprzedawca będzie informował na wskazany adres e-mail o postępach w jego realizacji.

NEWSLETTER
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach. Zbieraj punkty za zakupy. Wymieniaj punkty na książki!
Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z naszą polityką prywatności.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium