Kuracja antystresowa PETER BEER

Kuracja-antystresowa-Peter-Beer_okl_2019_03_new.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 29,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

29.99
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31,99 zł
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: -
Kod produktu: FBF9-722BC

Opis

Tytuł: Kuracja antystresowa. Proste ćwiczenia i techniki, które pomogą skutecznie wyeliminować stres z Twojego życia

Autor: Peter Beer 

Stron: 216

Wydanie: 2019

Okładka: miękka

Walka ze stresem – czas start!

Coraz częściej nie jesteśmy w stanie dotrzymać kroku wymaganiom stawianym nam przez codzienność. Terminy, których musimy dotrzymać, niezliczone obowiązki i oczekiwania przed jakimi stajemy i jakie sami sobie narzucamy, wszystko to sprawia, że życie powoli zaczyna przytłaczać. Przewlekły stres w pracy i domu, ma negatywny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale przede wszystkim zdrowie! W jaki sposób podjąć walkę z tym niewidzialnym nieprzyjacielem i od czego zacząć? Wszystkiego dowiesz się z tego wyjątkowego poradnika, zdradzającego proste sposoby radzenia sobie ze stresem.

Proste sposoby radzenia sobie ze stresem

Peter Beer, dzięki wieloletniej praktyce coacha oraz autora seminariów poświęconych problemowi stresu, zna ten temat od podszewki. Na bazie swoich doświadczeń oraz w oparciu o najnowsze badania naukowe, stworzył program do walki ze stresem w pracy i życiu codziennym. Proponowany przez niego zestaw ćwiczeń i praktycznych porad pomoże Ci raz na zawsze pożegnać stres ze swojego życia. Tak, to możliwe! Dzięki wskazówkom Autora, będziesz wiedział w jaki sposób zrelaksować swoje ciało, dowiesz się jak odpoczywać, nauczysz się przygotować do stresujących sytuacji, a także odkryjesz jak unikać go w przyszłości.

Skutki stresu – niebezpieczne dla zdrowia

Dlaczego tak ważne jest unikanie stresu w naszym życiu? Dlaczego poświęcono temu tematowi tak wiele badań naukowych, kursów oraz poradników? Stres ma przede wszystkim poważne skutki dla naszego zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Jest przyczyną wielu chorób i dolegliwości, które za jego pośrednictwem atakują Twój organizm.

Poznaj zaledwie kilka z nich:

  • choroby serca i układu krążenia,
  • nowotwór,
  • wrzody żołądka,
  • cukrzyca,
  • otyłość,
  • bóle głowy,
  • depresja,
  • nerwice,
  • kłopoty z pamięcią i koncentracją,
  • wyzwolenie chorób autoimmunologicznych takich jak: Hashimoto czy choroba Gravesa-Basedowa.

Brzmi strasznie? I właśnie takie jest. Na szczęście, dzięki wyjątkowym poradom i ćwiczeniom zaprezentowanym w tej książce przejmiesz kontrolę nad stresem i wyeliminujesz ryzyko groźnych chorób nim spowodowanych.

Co na stres? Przegoń negatywne myśli, naucz się efektywnego odpoczywania!

Odkryjesz odpowiedź na pytanie czym naprawdę jest stres, zbadasz jego poziom oraz wytropisz główne źródła. Dowiesz się czym jest rezyliencja, w jaki sposób zarządzać konfliktami, jak radzić sobie z emocjami oraz porażkami. Przegonisz negatywne myśli, nauczysz się efektywnego odpoczywania, sztuki robienia przerw oraz świadomego czerpania przyjemności. Ta książka wyposaży Cię w podstawową wiedzę oraz przydatne strategie i ćwiczenia (takie jak medytacje), których potrzebujesz do odzyskania równowagi w swoim życiu. Daj sobie szansę, ocal swoje zdrowie i życie rodzinne pozbywając się stresu raz na zawsze!

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

PROMOCJE
Niedobór witaminy B12  S.M. PACHOLOK, J.J. STUART
Niedobór witaminy B12 S.M. PACHOLOK, J.J. STUART

39,99 zł

Cena regularna: 49,99 zł

Najniższa cena: 37,99 zł
szt.
Joga, ajurweda, techniki oddechowe DORON HANOCH
Joga, ajurweda, techniki oddechowe DORON HANOCH

47,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

Najniższa cena: 59,99 zł
szt.
Biblioteka szaleńca. Największe kurioza wydawnicze EDWARD BROOKE-HITCHING
Biblioteka szaleńca. Największe kurioza wydawnicze EDWARD BROOKE-HITCHING

84,99 zł

Cena regularna: 99,99 zł

Najniższa cena: 88,99 zł
szt.
Gimnastyka słowiańskich czarownic - GIENNADIJ ADAMOWICZ
Gimnastyka słowiańskich czarownic - GIENNADIJ ADAMOWICZ

37,80 zł

Cena regularna: 54,00 zł

Najniższa cena: 37,80 zł
szt.
Ukryta moc JOSEPH MURPHY
Ukryta moc JOSEPH MURPHY

31,50 zł

Cena regularna: 45,00 zł

Najniższa cena: 31,50 zł
szt.
Słowa  Śri Ramany Maharishiego ŚRI RAMANA MAHARISHI
Słowa Śri Ramany Maharishiego ŚRI RAMANA MAHARISHI

12,49 zł

Cena regularna: 24,99 zł

Najniższa cena: 24,99 zł
szt.
Naturalne uzdrawianie z DMSO AMANDHA VOLLMER
Naturalne uzdrawianie z DMSO AMANDHA VOLLMER

35,99 zł

Cena regularna: 44,99 zł

Najniższa cena: 35,99 zł
szt.
Naturalne leczenie boreliozy WOLF-DIETER STORL
Naturalne leczenie boreliozy WOLF-DIETER STORL

34,99 zł

Cena regularna: 44,99 zł

Najniższa cena: 35,99 zł
szt.
Kuracja witaminą D3 w wysokich dawkach JEFF T. BOWLES
Kuracja witaminą D3 w wysokich dawkach JEFF T. BOWLES

23,20 zł

Cena regularna: 29,00 zł

Najniższa cena: 22,99 zł
szt.
Reanimacja - DANUTA MIKOŁAJEWSKA
Reanimacja - DANUTA MIKOŁAJEWSKA

29,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

Najniższa cena: 39,99 zł
szt.
Szaleństwo miłości i ostatnie listy - SIMONE WEIL
Szaleństwo miłości i ostatnie listy - SIMONE WEIL

22,49 zł

Cena regularna: 44,99 zł

Najniższa cena: 34,99 zł
szt.
Umarli mówią do nas FRANCOIS BRUNE
Umarli mówią do nas FRANCOIS BRUNE

31,49 zł

Cena regularna: 44,99 zł

Najniższa cena: 31,49 zł
szt.
Informacje w podsumowaniu zamówienia

Złożenie zamówienia oznacza zawarcie umowy sprzedaży. Sprzedawca będzie informował na wskazany adres e-mail o postępach w jego realizacji.

NEWSLETTER
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach. Zbieraj punkty za zakupy. Wymieniaj punkty na książki!
Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z naszą polityką prywatności.
Nowości
Czasopismo HARMONIA Maj/Czerwiec 2024
Czasopismo HARMONIA Maj/Czerwiec 2024

19,99 zł

szt.
OUTLET Bestia MAREK TOMASZ CHODOROWSKI
OUTLET Bestia MAREK TOMASZ CHODOROWSKI

69,99 zł

Cena regularna: 79,99 zł

Najniższa cena: 79,99 zł
szt.
Uratowanie ludzkości wbrew niej samej - IGOR WITKOWSKI
Uratowanie ludzkości wbrew niej samej - IGOR WITKOWSKI

44,99 zł

Cena regularna: 64,99 zł

Najniższa cena: 64,99 zł
szt.
Mechanizm szoku religijnego i upadku Kościoła - IGOR WITKOWSKI
Mechanizm szoku religijnego i upadku Kościoła - IGOR WITKOWSKI

39,99 zł

Cena regularna: 51,99 zł

Najniższa cena: 51,99 zł
szt.
Prawdziwe źródla Polski - IGOR WITKOWSKI
Prawdziwe źródla Polski - IGOR WITKOWSKI

39,99 zł

Cena regularna: 56,99 zł

Najniższa cena: 56,99 zł
szt.
Germania plany III rzeszy na okres powojenny - IGOR WITKOWSKI
Germania plany III rzeszy na okres powojenny - IGOR WITKOWSKI

39,99 zł

Cena regularna: 56,99 zł

Najniższa cena: 37,99 zł
szt.
Podziemne królestwo Hitlera - IGOR WITKOWSKI
Podziemne królestwo Hitlera - IGOR WITKOWSKI

39,99 zł

Cena regularna: 56,99 zł

Najniższa cena: 47,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium