Klasyczne i nowoczesne techniki masażu RYAN JAY HOYME

Klasyczne-i-nowoczesne-techniki-masazu-Ryan-Jay-Hoyme-IK.jpg
  • promocja
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 32,99 zł 44,99 zł 32.99
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: -
Kod produktu: CC83-394D0

Opis

Tytuł: Klasyczne i nowoczesne techniki masażu. Wyeliminuj ból i stres dzięki odpowiednio dobranej metodzie

Autor: Ryan Jay Hoyme 

Stron: 280

Wydanie: 2020

Okładka: miękka

Poznaj techniki masażu z całego świata

Istnieje ponad dwieście różnych stylów masażu. Poznanie ich wszystkich i określenie, która technika sprawdzi się najlepiej w Twoim przypadku, może nastręczać pewnych trudności. Jednak dzięki tej publikacji, zrobisz to z łatwością. Większość metod opisanych w tej książce ma swoją genezę na Zachodzie (masaż szwedzki), inne zaś pochodzą z całego świata, takie jak masaż tajski, Tui na (Chiny), Shiatsu (Japonia) i tak dalej.

Masaż to najskuteczniejsza metoda relaksacyjna

Masaż to naturalny sposób na złagodzenie bólu i zmniejszenie stresu i każdy może się go nauczyć. Ten kompletny przewodnik po nowoczesnym masażu oferuje zaktualizowane fizyczne i emocjonalne korzyści masażu. Autor, masażysta, Ryan Jay Hoyme, opisuje techniki masażu i podaje instrukcje krok po kroku. W połączeniu z praktykami masażu łagodzącymi ból, nauczysz się leczyć typowe dolegliwości u członków swojej rodziny, przyjaciół, partnera własnymi rękami.

Masaż dla zdrowia

Masaż diametralnie zwiększa korzyści płynące z zaangażowania się w fizyczny kontakt. Według naukowców, podnosi on poziom oksytocyny, hormonu wyzwalającego pozytywne emocje i ułatwiającego społeczne interakcje. Co więcej, redukuje on stężenie hormonu adrenokortykotropowego, który stymuluje uwalnianie kortyzolu („hormonu stresu”). Oznacza to, że odczuwanie dotyku będącego istotą masażu, może pomóc Ci zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie.

Pokonaj ból dzięki nowoczesnym technikom masażu

Im bardziej uda Ci się rozluźnić mięśnie dzięki wykorzystaniu technik masażu, tym większe odprężenie odczuje skóra, powięzi i organy. W ten sposób zniwelujesz wszelkie skutki stresu. Naukowcy przeprowadzili wiele badań udowadniających skuteczność interesującej nas metody w łagodzeniu objawów stanu zapalnego. Co więcej, obecnie specjaliści od masażu potrafią zmniejszyć intensywność takich dolegliwości, jak:

  • objawy fibromialgii,
  • ból związany z chorobą nowotworową,
  • niskie ciśnienie krwi,
  • ból pooperacyjny,
  • chroniczny ból karku,
  • ból kolan,
  • ból dolnych partii pleców,
  • powikłania związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem hormonów i układu immunologicznego.

Stwórz własną technikę masażu

Techniki masażu są niezwykle różnorodne. Jak dowiesz się z tej książki, wiele metod uzupełnia się nawzajem. Nowoczesny masaż bardzo rzadko trzyma się pojedynczego stylu bądź tradycji. O wiele częściej praktykujący stosują przeróżne techniki, mieszając je z wybranymi formami. Właśnie w ten sposób wypracowuje się indywidualny styl. Zadaniem tej książki jest zaznajomienie czytelnika z podstawami, które umożliwiają zbudowanie własnej, nacechowanej indywidualną osobowością, odmiany masażu.

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Promocje
Ukryte przyczyny refluksu i zgagi JONATHAN AVIV
Ukryte przyczyny refluksu i zgagi JONATHAN AVIV
89,99 zł 62,99 zł
szt.
Dieta ketogeniczna dla zabieganych JEN FISCH
Dieta ketogeniczna dla zabieganych JEN FISCH
79,99 zł 59,99 zł
szt.
Czosnek na straży zdrowia IWAN NIEUMYWAKIN
Czosnek na straży zdrowia IWAN NIEUMYWAKIN
39,99 zł 28,99 zł
szt.
Karty Wewnętrznego Rozpoznania
Karty Wewnętrznego Rozpoznania
82,99 zł 74,99 zł
szt.
Żywność funkcjonalna JENNY BOR, THORSTEN WEISS
Żywność funkcjonalna JENNY BOR, THORSTEN WEISS
34,99 zł 23,99 zł
szt.
Srebro koloidalne – lek czy trucizna? OLIVER FRANNECK
Srebro koloidalne – lek czy trucizna? OLIVER FRANNECK
44,99 zł 32,99 zł
szt.
Sole mineralne ATMALIFE - Fosforan żelaza PISCES
Sole mineralne ATMALIFE - Fosforan żelaza PISCES
99,99 zł 89,00 zł
szt.
Biblia oleju kokosowego dr. BRUCE FIFE
Biblia oleju kokosowego dr. BRUCE FIFE
44,99 zł 32,99 zł
szt.
Joga nidra KAREN BRODY
Joga nidra KAREN BRODY
49,99 zł 37,99 zł
szt.
Informacje w podsumowaniu zamówienia

Złożenie zamówienia oznacza zawarcie umowy sprzedaży. Sprzedawca będzie informował na wskazany adres e-mail o postępach w jego realizacji.

Blog
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z naszą polityką prywatności
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl