Ketogeniczny post JOSEPH MERCOLA

ketogeniczny-post_OKLADKA_m.jpg
  • promocja
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 32,99 zł 44,99 zł 32.99
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: -
Kod produktu: E965-6797A

Opis

Tytuł: Ketogeniczny post. Zwiększ sukces diety keto, dzięki spożywaniu cyklicznych posiłków o właściwych porach

Autor: dr. Joseph Mercola

Stron: 256

Wydanie: 2020

Okładka: miękka 

Post dla zdrowia – dlaczego trzeba pościć?

Większość ludzi je nieprzerwanie przez cały dzień, od momentu, gdy się budzi, aż do udania się do łóżka. Wielu nie robiło sobie przerwy w jedzeniu od lat, a nawet dziesięcioleci. Takie postępowanie nie jest zgodne z naszymi uwarunkowaniami genetycznymi i biochemicznymi oraz pozbawia nas wielu wspaniałych korzyści zdrowotnych, jakie daje głodówka. Jeśli zmagasz się z poważnymi problemami zdrowotnymi lub – jak 40 procent populacji – cierpisz na otyłość, sięgnij po tę książkę. Zawarte w niej porady pomogą Ci wrócić do prawidłowej masy ciała oraz uwolnią od zachcianek, które odbierają Ci możliwość wybierania zdrowej żywności.

Ketogeniczny program doktora Mercoli

Dzięki zaproponowanemu w tej książce programowi doktora Mercoli stracisz niebezpieczny, odkładający się wokół narządów tłuszcz trzewny, który jest uważany za przyczynę zaburzeń metabolicznych, insulinooporności i przewlekłego stanu zapalnego. Pozbycie się tego tłuszczu pozwoli Ci obniżyć ciśnienie krwi, przywrócić zdrowe proporcje cholesterolu oraz zmniejszyć ryzyko chorób serca i cukrzycy. Pozbycie się insulinooporności odgrywa główną rolę, ponieważ stanowi przyczynę rozwoju epidemii otyłości, chorób serca, raka i cukrzycy, a także schorzeń neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona.

Jak działa ketoza?

Kiedy Twój organizm nauczy się używać tłuszczu jako paliwa, zyskasz większą wytrzymałość i na tyle dużo energii, że nie będziesz odczuwał jej braku nawet podczas intensywnej pracy. Będziesz spał spokojnie i głęboko, dzięki czemu po przebudzeniu poczujesz się zrelaksowany i wypoczęty. Co najważniejsze, takie podejście pomoże Ci pokonać wiele groźnych chorób, które dotykają ponad 80 procent populacji, stając się przyczyną bólu, cierpienia i przedwczesnej śmierci.

KetoPost – prosty sposób odchudzania dla każdego

Dieta ketogeniczna z postem interwałowym wymaga odpowiedniego doboru makroskładników, aby osiągnąć ketozę żywieniową. Ważny jest też czas, w którym spożywasz posiłki. Najlepiej stopniowo skracać okresy, w których sięgasz po jedzenie, od sześciu do ośmiu godzin dziennie. Metoda ta jest znana jako post przerywany lub dieta ograniczona czasowo. Przestrzeganie KetoPostu nie stanowi większego problemu, ponieważ dzięki niemu stopniowo dochodzisz do momentu, w którym czujesz się komfortowo bez jedzenia przez 16 do 18 godzin. Wynika to głównie z tego, że ciało przystosowuje się do przetwarzania tłuszczu w paliwo, więc głód przestaje Ci doskwierać.

Korzyści z KetoPostu

KetoPost sprawia, że Twój mózg pracuje wydajniej, narażając się przy tym na zdecydowanie mniej uszkodzeń. Wyniki badań potwierdzają, że post przerywany może nie tylko poprawiać pracę mózgu oraz wzmacniać neuroplastyczność, a nawet wspomagać mózg w przyswajaniu nowych informacji. Oprócz naturalnego wsparcia umiejętności myślenia i uczenia się, można wymienić jeszcze inne istotne korzyści, które mózg zyskuje dzięki postowi:

  • ketony chronią komórki mózgowe przed substancjami zwiększającymi stres oksydacyjny, takimi jak nadtlenek wodoru, który występuje powszechnie w mózgu osób z chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera i Parkinsona.
  • ketony zwiększają również produkcję nowych mitochondriów w mózgu (biogeneza mitochondriów), co sprzyja zdrowiu komórek mózgowych i ich zdolności do produkcji energii.
  • osoby poszczące często zauważają u siebie poprawę samopoczucia psychicznego dzięki wywoływanemu przez głodówkę uczuciu łagodnej euforii.
  • wykazano, że post przerywany poprawia nastrój i pamięć, wyzwala generowanie nowych neuronów oraz zmniejsza ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych związanych z procesami starzenia.

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

PROMOCJE
Terapia ketonowa BRUCE FIFE
Terapia ketonowa BRUCE FIFE
59,99 zł 43,99 zł
szt.
Emocje w walce z rakiem GRAŻYNA TALLAR
Emocje w walce z rakiem GRAŻYNA TALLAR
44,99 zł 32,99 zł
szt.
Fenomen kwasu alfa liponowego BURT BERKSON
Fenomen kwasu alfa liponowego BURT BERKSON
39,99 zł 36,99 zł
szt.
Głos serca ANNIE BESANT
Głos serca ANNIE BESANT
29,00 zł 19,99 zł
szt.
Lipodemia FREDERIKE ESCHECKE
Lipodemia FREDERIKE ESCHECKE
39,99 zł 27,99 zł
szt.
Pierwotne ciało pierwotny umysł NORA GEDGAUDAS
Pierwotne ciało pierwotny umysł NORA GEDGAUDAS
69,99 zł 49,99 zł
szt.
Niewyjaśnione dolegliwości? HELGA POHL
Niewyjaśnione dolegliwości? HELGA POHL
59,99 zł 44,99 zł
szt.
Lecznicze rośliny dziko rosnące JJ PURSELL
Lecznicze rośliny dziko rosnące JJ PURSELL
89,99 zł 67,99 zł
szt.
Zespół policystycznych jajników PCOS HILLARY WRIGHT
Zespół policystycznych jajników PCOS HILLARY WRIGHT
55,99 zł 39,99 zł
szt.
Dzika łaska - MIRABAI STARR
Dzika łaska - MIRABAI STARR
59,99 zł 56,99 zł
szt.
Informacje w podsumowaniu zamówienia

Złożenie zamówienia oznacza zawarcie umowy sprzedaży. Sprzedawca będzie informował na wskazany adres e-mail o postępach w jego realizacji.

NEWSLETTER
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach. Zbieraj punkty za zakupy. Wymieniaj punkty na książki!
Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z naszą polityką prywatności.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl