Joga z krzesłem EYAL SHIFRONI
Cena regularna:
44,99 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Tytuł: Joga z krzesłem. Praktyka jogi lyengara z użyciem krzesła
Autor: Eyal Shifoni
Wydanie: 2018
Stron: 176
Okładka: miękka
Lubisz praktykować z pomocami w pozycjach regenerujących?
Chcesz, żeby praktyka asan stała się ciekawsza i przyjemniejsza?
Zastanawiasz się, jak przygotować ciało do głębokiej pracy w zaawansowanych asanach?
Uczysz osoby starsze lub te, które mają ograniczenia ruchowe?
Jeśli twoja odpowiedź choćby na jedno z powyższych pytań była twierdząca, to znaczy, że ta książka jest dla ciebie! Znajdziesz w niej ponad 350 zdjęć i 150 różnych ćwiczeń. Dowiesz się, jak poprawić praktykę z użyciem krzesła w 72 ważnych pozycjach jogi. Osoby początkujące mogą z pomocą tego przedmiotu zbliżyć się do doświadczenia pełni w asanie, osoby zaawansowane zgłębią niuanse pozycji, natomiast nauczyciele znajdą pomysły na wzbogacenie zajęć.
Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan. Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń.
Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.
Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu:
- utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan,
- przywrócić elastyczność mięśni i powięzi,
- poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,
- rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Opinie o produkcie (0)
PROMOCJE
20,99 zł
Cena regularna:
23,99 zł
89,99 zł
Cena regularna:
124,99 zł
27,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
12,99 zł
Cena regularna:
14,99 zł
24,99 zł
Cena regularna:
29,99 zł
18,99 zł
Cena regularna:
22,99 zł
29,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
44,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
34,99 zł
Cena regularna:
45,99 zł
29,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
29,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
66,99 zł
Cena regularna:
71,99 zł
Informacje w podsumowaniu zamówienia
Złożenie zamówienia oznacza zawarcie umowy sprzedaży. Sprzedawca będzie informował na wskazany adres e-mail o postępach w jego realizacji.
NEWSLETTER
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach. Zbieraj punkty za zakupy. Wymieniaj punkty na książki!
Bestsellery
- Misja MICHEL DESMARQUET
- Królestwo Boga w Tobie LEW TOŁSTOJ
- Gwiezdne Dzieci Świadomość - ANNA GŁOWACZ
- Misja MICHEL DESMARQUET -hurt
- Księga Henocha - SEWERYN MOSZ
- Trzy Fale Ochotników i Nowa Ziemia DOLORES CANNON
- Gwiezdne Dzieci Przebudzenie ANNA GŁOWACZ
- Komplet Podróżnicy+Anielskie Rzeczywistości ASHAYANA DEANE
- Świadomość i nieśmiertelność TOMASZ CHAŁKO
- Bestia MAREK TOMASZ CHODOROWSKI
- Spleciony Wszechświat Księga 1 DOLORES CANNON
- Wolna Wola TOMASZ CHAŁKO
Nowości
9,99 zł
Cena regularna:
34,30 zł
9,99 zł
Cena regularna:
24,90 zł
9,99 zł
Cena regularna:
39,90 zł
14,99 zł
Cena regularna:
44,40 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,00 zł
43,99 zł
Cena regularna:
54,00 zł
29,99 zł
Cena regularna:
37,00 zł