Joga z krzesłem EYAL SHIFRONI

joga-z-krzeslem_600-piks-rgb_ramka.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 31,49 zł

Cena regularna: 44,99 zł

31.49
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 32,99 zł
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: -
Kod produktu: D8A4-5201C

Opis

Tytuł: Joga z krzesłem. Praktyka jogi lyengara z użyciem krzesła

Autor: Eyal Shifoni 

Wydanie: 2018

Stron: 176

Okładka: miękka 

Lubisz praktykować z pomocami w pozycjach regenerujących?

Chcesz, żeby praktyka asan stała się ciekawsza i przyjemniejsza?

Zastanawiasz się, jak przygotować ciało do głębokiej pracy w zaawansowanych asanach?

Uczysz osoby starsze lub te, które mają ograniczenia ruchowe?

Jeśli twoja odpowiedź choćby na jedno z powyższych pytań była twierdząca, to znaczy, że ta książka jest dla ciebie! Znajdziesz w niej ponad 350 zdjęć i 150 różnych ćwiczeń. Dowiesz się, jak poprawić praktykę z użyciem krzesła w 72 ważnych pozycjach jogi. Osoby początkujące mogą z pomocą tego przedmiotu zbliżyć się do doświadczenia pełni w asanie, osoby zaawansowane zgłębią niuanse pozycji, natomiast nauczyciele znajdą pomysły na wzbogacenie zajęć.

Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan. Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń.
Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.

Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu:

  • utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan,
  • przywrócić elastyczność mięśni i powięzi,
  • poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,
  • rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

PROMOCJE
Zagadnienie wychowania jako zagadnienie społeczne RUDOLF STEINER
Zagadnienie wychowania jako zagadnienie społeczne RUDOLF STEINER

22,40 zł

Cena regularna: 32,00 zł

Najniższa cena: 28,99 zł
szt.
PRZEDSPRZEDAŻ -10% Wspomnienie Franza Bardona LUMIR BARDON,  DR M.K.
PRZEDSPRZEDAŻ -10% Wspomnienie Franza Bardona LUMIR BARDON, DR M.K.

22,49 zł

Cena regularna: 24,99 zł

Najniższa cena: 24,99 zł
szt.
Zestaw 3 książek + gratis - WALDEMAR BOROWSKI
Zestaw 3 książek + gratis - WALDEMAR BOROWSKI

499,99 zł

Cena regularna: 550,00 zł

Najniższa cena: 550,00 zł
zestaw
Zestaw 3 części Emma wchodzi do lasu - DORA ROSŁOŃSKA
Zestaw 3 części Emma wchodzi do lasu - DORA ROSŁOŃSKA

89,99 zł

Cena regularna: 119,99 zł

Najniższa cena: 89,99 zł
zestaw
Kwantowy kod uzdrawiania. Prosta technika zmiany świadomości SANDRA ANNE TAYLOR
Kwantowy kod uzdrawiania. Prosta technika zmiany świadomości SANDRA ANNE TAYLOR

43,99 zł

Cena regularna: 54,99 zł

Najniższa cena: 54,99 zł
szt.
Mesjanistyczne dziedzictwo M. BAIGENT, R. LEIGH, H. LINCOLN
Mesjanistyczne dziedzictwo M. BAIGENT, R. LEIGH, H. LINCOLN

35,99 zł

Cena regularna: 44,99 zł

Najniższa cena: 35,99 zł
szt.
Kryzys psychoanalizy - Erich Fromm
Kryzys psychoanalizy - Erich Fromm

29,99 zł

Cena regularna: 35,90 zł

Najniższa cena: 35,90 zł
szt.
Kultowe fikcje CARL GUSTAW JUNG  i jego projekt psychologii analitycznej
Kultowe fikcje CARL GUSTAW JUNG i jego projekt psychologii analitycznej

27,99 zł

Cena regularna: 34,99 zł

Najniższa cena: 27,99 zł
szt.
Zadbaj o twardy dysk swojej duszy D.G. AMEN
Zadbaj o twardy dysk swojej duszy D.G. AMEN

34,29 zł

Cena regularna: 48,99 zł

Najniższa cena: 47,69 zł
szt.
Jedz prawdziwe jedzenie J.MONTAGU
Jedz prawdziwe jedzenie J.MONTAGU

29,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

Najniższa cena: 9,99 zł
szt.
Powrót do swego wewnętrznego domu J.BRADSHAW
Powrót do swego wewnętrznego domu J.BRADSHAW

31,49 zł

Cena regularna: 44,99 zł

Najniższa cena: 31,49 zł
szt.
Myśli to materia. Szokujące odkrycia o tym jak Twój mózg tworzy materialną rzeczywistość DR DAWSON CHURCH
Myśli to materia. Szokujące odkrycia o tym jak Twój mózg tworzy materialną rzeczywistość DR DAWSON CHURCH

63,99 zł

Cena regularna: 79,99 zł

Najniższa cena: 79,99 zł
szt.
Informacje w podsumowaniu zamówienia

Złożenie zamówienia oznacza zawarcie umowy sprzedaży. Sprzedawca będzie informował na wskazany adres e-mail o postępach w jego realizacji.

NEWSLETTER
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach. Zbieraj punkty za zakupy. Wymieniaj punkty na książki!
Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z naszą polityką prywatności.
Nowości
Czasopismo HARMONIA Maj/Czerwiec 2024
Czasopismo HARMONIA Maj/Czerwiec 2024

19,99 zł

szt.
OUTLET Bestia MAREK TOMASZ CHODOROWSKI
OUTLET Bestia MAREK TOMASZ CHODOROWSKI

69,99 zł

Cena regularna: 79,99 zł

Najniższa cena: 79,99 zł
szt.
Uratowanie ludzkości wbrew niej samej - IGOR WITKOWSKI
Uratowanie ludzkości wbrew niej samej - IGOR WITKOWSKI

44,99 zł

Cena regularna: 64,99 zł

Najniższa cena: 64,99 zł
szt.
Mechanizm szoku religijnego i upadku Kościoła - IGOR WITKOWSKI
Mechanizm szoku religijnego i upadku Kościoła - IGOR WITKOWSKI

39,99 zł

Cena regularna: 51,99 zł

Najniższa cena: 51,99 zł
szt.
Prawdziwe źródla Polski - IGOR WITKOWSKI
Prawdziwe źródla Polski - IGOR WITKOWSKI

39,99 zł

Cena regularna: 56,99 zł

Najniższa cena: 56,99 zł
szt.
Germania plany III rzeszy na okres powojenny - IGOR WITKOWSKI
Germania plany III rzeszy na okres powojenny - IGOR WITKOWSKI

39,99 zł

Cena regularna: 56,99 zł

Najniższa cena: 37,99 zł
szt.
Podziemne królestwo Hitlera - IGOR WITKOWSKI
Podziemne królestwo Hitlera - IGOR WITKOWSKI

39,99 zł

Cena regularna: 56,99 zł

Najniższa cena: 47,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium