Joga, ajurweda, techniki oddechowe DORON HANOCH
0
Opis
Tytuł: Joga, ajurweda, techniki oddechowe. Najskuteczniejsze metody na złagodzenie stresu, przywrócenie równowagi oraz zdrowe życie
Autor: Doron Hanoch
Stron: 381
Wydanie: 2021
Okładka: miękka
Na rynku dostępnych jest wiele książek na temat medytacji, jogi oraz zdrowego odżywiania i gotowania. Wiele z nich dotyczy konkretnej diety lub dogmatu, które traktują każdego odbiorcę jednakowo. Jednak na poziomie funkcjonowania z pewnością się między sobą różnimy. Autor proponuje indywidualne rozwiązania, które będziesz mógł sam dostosować do własnych potrzeb.
Książka jest zbiorem najskuteczniejszych praktyk, które pochodzą ze starożytnych tradycji Wschodu. Autor łączy jogę, ajurwedę, ćwiczenia oddechowe, medytację, odżywianie i przepisy kulinarne w pełną metodę fleksitariańską. Jest to elastyczna dieta uwzględniająca najwartościowsze źródła składników odżywczych. Poznasz zasady zdrowego odżywiania będące kombinacją zarówno współczesnych jak i starszych diet: ajurwedyjskiej, zgodnej z grupą krwi, makrobiotycznej, opartej na surowych produktach. Rozszerzeniem tego programu są ćwiczenia oddechowe oraz trening umysłu, które zregenerują Twoje ciało od środka. Te proste metody sprawią, że staniesz się bardziej elastyczny, dzięki czemu łatwiej przystosujesz się do potrzeb i zmian dzisiejszego świata.
Teraz i ty zrozumiesz jogę i zbudujesz indywidualny zestaw ćwiczeń. Poznasz sposoby, które ułatwią wyznaczanie celów i doprowadzą do osiągnięcia sukcesu. Zrezygnujesz z osądzania siebie i innych oraz poznasz siłę uśmiechu. Nauczysz się technik oddechowych i wyeliminujesz stres. Wyciszysz się i uspokoisz umysł, a woja sylwetka nabierze idealnych kształtów bez konieczności dźwigania ciężarów na siłowni.
Uwolnij siłę spokoju.
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Opinie o produkcie (0)
PROMOCJE
44,99 zł
Cena regularna:
54,99 zł
14,99 zł
Cena regularna:
16,99 zł
69,99 zł
Cena regularna:
103,99 zł
14,99 zł
Cena regularna:
24,99 zł
17,99 zł
Cena regularna:
19,99 zł
155,00 zł
Cena regularna:
170,00 zł
16,99 zł
Cena regularna:
18,99 zł
14,99 zł
Cena regularna:
16,99 zł
14,99 zł
Cena regularna:
16,99 zł
16,99 zł
Cena regularna:
18,99 zł
49,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
16,99 zł
Cena regularna:
18,99 zł
Informacje w podsumowaniu zamówienia
Złożenie zamówienia oznacza zawarcie umowy sprzedaży. Sprzedawca będzie informował na wskazany adres e-mail o postępach w jego realizacji.
NEWSLETTER
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach. Zbieraj punkty za zakupy. Wymieniaj punkty na książki!
Bestsellery
- Misja MICHEL DESMARQUET
- Królestwo Boga w Tobie LEW TOŁSTOJ
- Księga Henocha - SEWERYN MOSZ
- Gwiezdne Dzieci Świadomość - ANNA GŁOWACZ
- Bestia MAREK TOMASZ CHODOROWSKI
- Trzy Fale Ochotników i Nowa Ziemia DOLORES CANNON
- Spleciony Wszechświat Księga 1 DOLORES CANNON
- Świadomość i nieśmiertelność TOMASZ CHAŁKO
- Komplet Podróżnicy+Anielskie Rzeczywistości ASHAYANA DEANE
- Gwiezdne Dzieci Przebudzenie ANNA GŁOWACZ
- Święty Grzybóg. Szamanizm, eucharystia i naturalne korzenie mitologii - WALDEMAR BOROWSKI
- Wolna Wola TOMASZ CHAŁKO
Nowości
99,99 zł
45,99 zł
29,99 zł