Jak ukoić swój mózg i zmienić wewnętrznego krytyka w przyjaciela - SARAH PEYTON (podręcznik)

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 69,00 zł 69.00
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: -
Kod produktu: 9D9C-9844A

Opis

Tytuł: Jak ukoić swój mózg i zmienić wewnętrznego krytyka w przyjaciela (podręcznik)

Autor: Sarah Peyton

Wydanie: 2022

Stron: 340

Oprawa: miękka

Wydawnictwo: Cojanato?

Obdarzanie siebie czułością, życzliwością, współczuciem i miłością wydaje ci się niemożliwym zadaniem? Narracja w twojej głowie podsuwa ci samooskarżenia, krytykę i wstyd? Na myśl o samotności wpadasz w panikę, bo bez aprobaty ze strony innych ludzi nie widzisz w sobie wartości? Trudne doświadczenia z przeszłości kładą się cieniem na twoim życiu, uniemożliwiając ci wykonanie kolejnego kroku? Oto książka dla ciebie.

Podręcznik Towarzyszę sobie z życzliwością to solidna porcja przystępnie podanej wiedzy o działaniu mózgu oraz ćwiczeń i prowadzonych medytacji (dostępnych również w formie nagrań), których celem jest wpłynięcie na pracę mózgu w taki sposób, by twoja głowa stała się dla ciebie przyjaznym miejscem do życia.

Sarah Peyton, twórczyni metody Resonant Healing, sięga do najnowszych osiągnięć neuronauk, psychologii traumy i mocy empatii, teorii poliwagalnej i uważności, kreując program samouzdrowienia, który dosłownie zmienia ludzki mózg, przywracając mu harmonię, zdolność samoukojenia i otaczania się czułością.

Ludzki mózg jest stworzony do relacji. Do rezonowania z innymi mózgami – głębokiego wzajemnego zrozumienia, otwartości i akceptacji. Potrzeba czystej, opartej na zrozumieniu i miłości więzi jest tak silna, że człowiek jest w stanie rezonować nie tylko z innymi ludźmi, ale także z samym sobą, nawet jeśli nigdy nie nabył wzorca kochającej obecności bliskiej osoby. Neurobiologia i uważność wykazały, że mózg może koić samego siebie za pomocą życzliwości i ciepła – jak kochający rodzic lub przyjaciel.

Umiejętność rezonowania z innymi i ze sobą otworzy cię na nowego rodzaju, głębokie więzi, wewnętrzny spokój nawet w obliczu wyzwań oraz zrozumienie, że każdy wewnętrzny głos, nawet ten krytyczny i pozbawiony litości, chce twojego dobra i na swój sposób próbuje ci pomóc. Potrzebujesz tylko zrozumieć, że każda część twojego istnienia jest wartościowa.

nagrania medytacji w formacie MP3 do pobrania – link znajdziesz w książce

Sarah Peyton to amerykańska trenerka rezonującego języka (Resonant Healing) i Porozumienia bez Przemocy, pasjonatka neuronauk zakochana w nieskończonym potencjale ludzkiego mózgu. Od kilkunastu lat przekazuje swoją wiedzę, prowadząc warsztaty i indywidualne konsultacje, pomagając ludziom radzić sobie z PTSD, depresją i lękiem oraz zmieniać skłonność do gwałtownego wpadania w reakcję walki, ucieczki lub znieruchomienia w samowspółczucie i umiejętność otaczania się troską. Kluczem jest wiedza o tym, jak działa mózg i jak reaguje na rezonowanie.

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

PROMOCJE
Gimnastyka słowiańskich czarownic - GIENNADIJ ADAMOWICZ
Gimnastyka słowiańskich czarownic - GIENNADIJ ADAMOWICZ

37,80 zł

Cena regularna: 54,00 zł

Najniższa cena: 37,80 zł
szt.
Wszystko jest możliwe - SOPHIA MAX, LYNN LAUBER
Wszystko jest możliwe - SOPHIA MAX, LYNN LAUBER

9,99 zł

Cena regularna: 24,99 zł

Najniższa cena: 9,99 zł
szt.
Potężna moc mitochondriów CHRIS MICHALK
Potężna moc mitochondriów CHRIS MICHALK

47,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

Najniższa cena: 47,99 zł
szt.
Necronomicon TADEUSZ WIRSKI
Necronomicon TADEUSZ WIRSKI

22,39 zł

Cena regularna: 27,99 zł

Najniższa cena: 22,32 zł
szt.
Radykalna manifestacja marzeń COLIN C. TIPPING
Radykalna manifestacja marzeń COLIN C. TIPPING

25,90 zł

Cena regularna: 37,00 zł

Najniższa cena: 25,90 zł
szt.
Droga zen ALAN WATTS
Droga zen ALAN WATTS

35,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

Najniższa cena: 39,99 zł
szt.
Dziewięć dni w nieskończoności - ANKE EVERTZ
Dziewięć dni w nieskończoności - ANKE EVERTZ

39,99 zł

Cena regularna: 44,90 zł

Najniższa cena: 31,43 zł
Droga Icemana - WIM HOF, KOEN DE JONG
Droga Icemana - WIM HOF, KOEN DE JONG

29,99 zł

Cena regularna: 39,90 zł

Najniższa cena: 39,90 zł
szt.
Opowieści Belzebuba dla wnuka GIEORGIJ IWANOWICZ GURDŻIJEW
Opowieści Belzebuba dla wnuka GIEORGIJ IWANOWICZ GURDŻIJEW

99,99 zł

Cena regularna: 129,99 zł

Najniższa cena: 109,99 zł
szt.
Deir V Pewność DIMITRI WERESZCZAGIN
Deir V Pewność DIMITRI WERESZCZAGIN

34,30 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 39,99 zł
szt.
Syndrom UFO - nowe odkrycia, dziwne doświadczenia, niewiarygodne przeżycia
Syndrom UFO - nowe odkrycia, dziwne doświadczenia, niewiarygodne przeżycia

14,99 zł

Cena regularna: 29,99 zł

Najniższa cena: 29,99 zł
szt.
Pomyłki badaczy dziejów Ziemi - HANS-JOACHIM ZILLMER
Pomyłki badaczy dziejów Ziemi - HANS-JOACHIM ZILLMER

47,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

Najniższa cena: 41,99 zł
szt.
Informacje w podsumowaniu zamówienia

Złożenie zamówienia oznacza zawarcie umowy sprzedaży. Sprzedawca będzie informował na wskazany adres e-mail o postępach w jego realizacji.

NEWSLETTER
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach. Zbieraj punkty za zakupy. Wymieniaj punkty na książki!
Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z naszą polityką prywatności.
Nowości
PRZEDSPRZEDAŻ -10% Wspomnienie Franza Bardona LUMIR BARDON,  DR M.K.
PRZEDSPRZEDAŻ -10% Wspomnienie Franza Bardona LUMIR BARDON, DR M.K.

22,49 zł

Cena regularna: 24,99 zł

Najniższa cena: 24,99 zł
szt.
 OUTLET Praktyczny kurs transerfingu w 78 dni - VADIM ZELAND
OUTLET Praktyczny kurs transerfingu w 78 dni - VADIM ZELAND

42,99 zł

Cena regularna: 49,99 zł

Najniższa cena: 49,99 zł
PRZEDSPRZEDAŻ -10% Wprowadzenie do nauk Gurdżijewa WOJCIECH K. KULCZYK
PRZEDSPRZEDAŻ -10% Wprowadzenie do nauk Gurdżijewa WOJCIECH K. KULCZYK

53,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

Najniższa cena: 59,99 zł
szt.
Największe pomyłki w dziejach ziemii - HANS-JOACHIM ZILLMER
Największe pomyłki w dziejach ziemii - HANS-JOACHIM ZILLMER

32,99 zł

Cena regularna: 39,80 zł

Najniższa cena: 39,80 zł
szt.
Tajne operacje  - HELMUT LAMMER, MARION LAMMER
Tajne operacje - HELMUT LAMMER, MARION LAMMER

14,99 zł

Cena regularna: 29,99 zł

Najniższa cena: 29,99 zł
szt.
Jego królestwo było nie z tego świata - WALTER HAIN
Jego królestwo było nie z tego świata - WALTER HAIN

14,99 zł

Cena regularna: 29,99 zł

Najniższa cena: 29,99 zł
szt.
Syndrom UFO - nowe odkrycia, dziwne doświadczenia, niewiarygodne przeżycia
Syndrom UFO - nowe odkrycia, dziwne doświadczenia, niewiarygodne przeżycia

14,99 zł

Cena regularna: 29,99 zł

Najniższa cena: 29,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium