Jak pozbyć się chronicznego bólu barku CLAIR DAVIES

Tytuł: Jak pozbyć się chronicznego bólu barku. Terapia punktów spustowych w samodzielnym leczeniu zapalenia torebki stawowej, ścięgien i stawów oraz zespołu cieśni

Autor: Clair Davies 

Stron: 360

Wydanie: 2020

Okładka: miękka 

Co na ból barku?

Czy odczuwasz nieustający, kłujący ból barku, który zakłóca Twój sen, a praca staje się koszmarem? Czy zwykłe czynności sprawiają Ci ogromną trudność? Cierpisz nieustannie na zapalenie torebki stawowej, ścięgien i stawów, zespół cieśni i sztywność barku? To znak, że doskwiera Ci zespół bolesnego barku. Problemy z barkiem mogą trwać miesiącami, a nawet latami dlatego musisz natychmiast działać. Clair Davies – autor międzynarodowego bestselleru „Terapia punktów spustowych” podpowie Ci jak za pomocą masażu powięzi wyleczyć stan zapalny stawu barkowego. A także jak w pełni odzyskać zakres ruchów oraz całkowicie pozbyć się chronicznego bólu barku.

Jak wyleczyć bolący bark?

Zamrożony bark to zespół objawów ze strony wielu stawów i ścięgien. Doświadczany jest jako utrata ruchomości i ból w barku oraz górnej części ramienia. Najczęściej dotyczy on kobiet między czterdziestym a sześćdziesiątym rokiem życia. Doskwiera również osobom chorującym na cukrzycę typu 2 – jednak dotknąć może każdego. Tradycyjne terapie medyczne opierają się głównie na zastrzykach sterydowych i przyjmowaniu leków przeciwbólowych. Jednak one nie dają długotrwałych efektów. Prezentowana przez Autora terapia punktów spustowych powięzi gwarantuje trwałą ulgę. Opisane w książce skuteczne techniki, które stosowane są na całym świecie przez lekarzy i terapeutów w leczeniu bólu mięśniowo-powięziowego, oparte są na delikatnym masażu skupiającym się na wskazanych miejscach bolesności tkanki miękkiej. Wystarczy, że wprowadzisz je do swojego życia. A to pozwoli Ci uwolnić się od bólu, odzyskać zakres ruchów i skrócić czas powrotu do zdrowia.

Terapia punktów spustowych w leczeniu bólu

Autor, posiada certyfikat w zakresie masażu leczniczego i pracy z ciałem, specjalizował się w terapii punktów spustowych w celu leczenia bólu. Zainteresował się tą techniką, gdy dzięki automasażom konkretnych punktów skutecznie wyleczył się z zamrożonego barku. Zainspirowany tymi doświadczeniami, rozpoczął intensywne studia nad punktami spustowymi i bólem przeniesionym, czego wynikiem jest ten podręcznik opisujący metody uwolnienia się od bólu barku.

Skuteczne techniki zwalczania bólu barku

W książce znajdziesz obszerne i wnikliwe podsumowanie problemów barkowych spowodowanych mięśniowo-powięziowymi punktami spustowymi w dwudziestu czterech uczestniczących w procesie mięśniach. Autor podpowiada, jak samodzielnie zająć się tym problemem i wyeliminować ból barku. Przedstawia prostą metodę manualną, którą każdy może stosować samodzielnie – automasaż punktów spustowych pozwoli konsekwentnie pokonać ból i odzyskać zakres ruchów. Prezentuje technikę masażu oraz wyczerpująco omawia alternatywne terapie manualne mięśniowo-powięziowych punktów spustowych. Dodatkowo, w książce znajdziesz wyczerpujący zestaw metod klinicznych dla fizykoterapeutów, terapeutów i masażystów, niezwykle pomocny do skutecznej diagnozy i leczenia mięśniowo-powięziowego bólu barkowego.