Droga Icemana

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 5 dni
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 39,90 zł 39.90
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: -
Kod produktu: E4E4-9546B

Opis

Tytuł: Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem

Autorzy: Wim Hof, Koen De Jong

Wydanie: 2020

Stron: 166

Okładka: Miękka 

Droga Icemana to książka legendarnego Wima Hofa – holenderskiego rekordzisty i guru sprawności fizycznej. Hof, znany również jako Iceman, do perfekcji opanował kontrolowanie swojego organizmu i wypracował ponadprzeciętną odporność na niskie temperatury. Jego niekonwencjonalne metody treningowe pozwalają na osiąganie spektakularnych wyników oraz znaczne zwiększenie wydolności ciała, nic więc dziwnego że przyciągają rzesze zwolenników.

Udowodniono naukowo, że legendarna metoda Wima Hofa przynosi wymierne rezultaty:

  • podnosi poziom energii,
  • poprawia krążenie,
  • łagodzi stres i pozytywnie wpływa na jakość snu,
  • poprawia koncentrację i siłę woli,
  • wzmacnia układ odpornościowy i całe ciało,
  • skutecznie zwalcza wiele chorób.

Droga Icemana stanowi kompendium wiedzy na temat technik opracowanych przez Hofa, które stosuje zarówno podczas szkoleń, jak i na co dzień.

Kluczem do sukcesu, według Icemana, jest nauka kontrolowania umysłu, dzięki któremu był on w stanie uzyskać nadzwyczajne rezultaty, takie jak:

  • przebiegnięcie maratonu za kołem podbiegunowym przy -20 stopniach,
  • przebiegnięcie półmaratonu po śniegu i lodzie boso,
  • przepłynięcie pod lodem 66 metrów,
  • wejście na szczyt Kilimandżaro jedynie w szortach i butach,
  • wejście na Mount Everest na wysokość 7200 metrów w szortach i butach,
  • ukończenie maratonu na pustyni Namib w Afryce bez picia wody w trakcie biegu,
  • wielokrotne pobicie rekordu najdłuższego kontaktu całego ciała z lodem.

Wim Hof ma na swoim koncie wiele równie niezwykłych osiągnięć, w tym aż 21 rekordów Guinnessa.

Nie każdy od razu jest w stanie uwierzyć w tak niekonwencjonalne sposoby treningu i obchodzenia się z ciałem. Sceptyczne podejście do tego miał również Scott Carney, na co dzień dziennikarz śledczy i antropolog, który postanowił napisać artykuł demaskujący Hofa. Szkolenie zakończył jako zwolennik metody Icemana, a swoją przygodę szczegółowo opisał w książce Co nas nie zabije.

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

News
Michel Desmarquet
Blog
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier Inpost) już od 200,00 zł.
Informacje w podsumowaniu zamówienia

Złożenie zamówienia oznacza zawarcie umowy sprzedaży. Sprzedawca będzie informował na wskazany adres e-mail o postępach w jego realizacji.

Promocje
Urządzenia poruszane siłą umysłu G.H. STINE
Urządzenia poruszane siłą umysłu G.H. STINE
23,00 zł 16,99 zł
szt.
Jak umysł zyskał jaźń ANTONIO DAMASIO
Jak umysł zyskał jaźń ANTONIO DAMASIO
69,99 zł 69,99 zł
szt.
Praktyka jogi dla kobiet L. STEINBERG
Praktyka jogi dla kobiet L. STEINBERG
69,90 zł 49,99 zł
szt.
Świątynia i loża M. BAIGENT, R. LEIGH
Świątynia i loża M. BAIGENT, R. LEIGH
36,00 zł 29,99 zł
szt.
Próbowałam już tylu diet. Cud równowagi pH
Próbowałam już tylu diet. Cud równowagi pH
39,00 zł 31,99 zł
szt.
Trzy pytania DON MUGUEL RUIZ, BARBARA EMRYS
Trzy pytania DON MUGUEL RUIZ, BARBARA EMRYS
24,90 zł 19,99 zł
szt.
Największy cud świata OG MANDINO
Największy cud świata OG MANDINO
23,00 zł 18,99 zł
szt.
Wewnętrzne przebudzenie COLIN P. SISSON
Wewnętrzne przebudzenie COLIN P. SISSON
35,00 zł 27,99 zł
szt.
Tao seksu i długowieczności DANIEL REID
Tao seksu i długowieczności DANIEL REID
69,99 zł 69,99 zł
szt.
Życie po śmierci DEEPAK CHOPRA
Życie po śmierci DEEPAK CHOPRA
33,00 zł 24,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl