Ashtanga – dynamiczna odmiana jogi KINO MACGREGOR

Ashtanga-dynamiczna-odmiana-jogi-Kino-MacGregor-MG.jpg
  • promocja
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 44,99 zł 59,99 zł 44.99
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: -
Kod produktu: 2D4C-31530

Opis

Tytuł: Ashtanga – dynamiczna odmiana jogi. Praktyka świadomości ciała, doświadczania spokoju, przypływu energii i lepszego zdrowia

Autor: Kino MacGregor

Wydanie: 2020

Stron: 368 

Okładka: miękka 

Ashtanga joga pomoże Ci wzmocnić ciało i oczyścić umysł

Jeśli kojarzysz jogę wyłącznie z delikatnym rozciąganiem, relaksem i głębokim oddychaniem, to ashtanga joga może Cię bardzo zaskoczyć. Jest to bowiem styl niezwykle energiczny, bazujący na elastyczności, ale też na sile, w praktyce wyciskający z ćwiczącego przysłowiowe siódme poty. Zakłada on wzbogacenie duchowości i rozwój wewnętrzny poprzez intensywne ćwiczenia fizyczne. Co otrzymasz w zamian za wysiłek i litry wylanego potu? Przede wszystkim w naturalny sposób oczyścisz swój organizm z toksyn, usprawnisz działanie narządów wewnętrznych, wzmocnisz się i będziesz bardziej gibki. Ale to nie wszystko. Oprócz tego, zmiany odczujesz w sferze duchowej. Dzięki praktykowaniu ashtanga jogi zyskasz głębszą świadomość każdej części swojego ciała, pozbędziesz się złych emocji i ograniczających Cię nawyków.

Nie wiesz, jak ćwiczyć? Tu znajdziesz najważniejsze pozycje (asany)

Książka stanowi przystępne wprowadzenie do ćwiczenia ashtanga jogi. Na pewno skorzysta z niej osoba dopiero rozpoczynająca przygodę z tym stylem. Swoje dotychczasowe praktyki wzbogacą też bardziej doświadczeni adepci. Autorka nie ograniczyła się tylko do opisania historycznych i filozoficznych podstaw ashtanga jogi. Znaczną część książki zajmują szczegółowo opisane pozycje (asany). Każda z nich daje dostęp do duchowości przez świadome wykonywanie odpowiednich ćwiczeń fizycznych. Oprócz nich, podstawę ashtanga jogi tworzą: jogiczne techniki oddechowe oraz specyficzny punkt skupienia spojrzenia, ważny przy każdym ruchu. Wszystkie te elementy składają się na naturalną terapię, której korzyści powinni docenić nie tylko zagorzali zwolennicy medycyny alternatywnej.

Uwolnij swoje myśli, odblokuj swoje ciało!

Dzięki lekturze tej książki ashtanga joga nie będzie miała przed Tobą żadnych tajemnic. Poznając kolejne pozycje (asany) i doskonaląc ćwiczenia, uwierzysz we własne możliwości i będziesz potrafił radzić sobie z ograniczeniami ciała i umysłu. Nie tylko wzmocnisz swój świat duchowy, odbudujesz wewnętrzną harmonię, ale też zyskasz praktyczne narzędzie w walce z wieloma chorobami i dolegliwościami.

Ashtanga joga pomoże Ci:

  • zwalczyć ból pleców, zapalenie stawów i osteoporozę;
  • złagodzić stres i pozbyć się depresji;
  • usprawnić pracę serca i układu krwionośnego;
  • poprawić system odpornościowy i trawienie;
  • odzyskać energię, polepszyć jakość snu, wyregulować fale mózgowe.

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

PROMOCJE
Naturalne techniki przywracania zdrowia ANDREAS MORITZ
Naturalne techniki przywracania zdrowia ANDREAS MORITZ
54,99 zł 42,99 zł
szt.
Uzdrowienie po udarze DAVID DOW, MEGAN SUTTON, MIKE DOW
Uzdrowienie po udarze DAVID DOW, MEGAN SUTTON, MIKE DOW
49,99 zł 35,99 zł
szt.
Joga MATTHEWS, KAMINOFF
Joga MATTHEWS, KAMINOFF
129,99 zł 96,99 zł
szt.
Zaraźliwa moc myślenia - dr DAVID R HAMILTON
Zaraźliwa moc myślenia - dr DAVID R HAMILTON
29,99 zł 18,99 zł
szt.
Sole mineralne ATMALIFE - Chlorek potasu GEMINI
Sole mineralne ATMALIFE - Chlorek potasu GEMINI
99,99 zł 89,00 zł
szt.
Masaż bańką chińską H. OELLERICH, M. WESSELS
Masaż bańką chińską H. OELLERICH, M. WESSELS
49,99 zł 37,99 zł
szt.
Co jeść, aby dłużej żyć DINICOLANTONIO, FUNG
Co jeść, aby dłużej żyć DINICOLANTONIO, FUNG
54,99 zł 40,99 zł
szt.
Akari Aryaca PENDRIVE z muzyką 528 HZ
Akari Aryaca PENDRIVE z muzyką 528 HZ
120,00 zł 108,00 zł
szt.
Nowa ketogeniczna dieta South Beach ARTHUR AGATSTON
Nowa ketogeniczna dieta South Beach ARTHUR AGATSTON
89,99 zł 66,99 zł
szt.
Informacje w podsumowaniu zamówienia

Złożenie zamówienia oznacza zawarcie umowy sprzedaży. Sprzedawca będzie informował na wskazany adres e-mail o postępach w jego realizacji.

DO POCZYTANIA
NEWSLETTER
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z naszą polityką prywatności.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl